ENTRENA TRIAL EN TU CASA
18 marzo 2020 | Por Redacción | Categoria: Motociclismo, MotorTras la declaración del estado de alarma por el coronavirus (Covid-19), todo el mundo busca alternativas para continuar con sus actividades deportivas habituales. Aquà os dejo un entrenamiento fÃsico-técnico de trial para poder realizar en casa (también sirve para las modalidades de enduro, MX y velocidad):
•Calentamiento
– General
– EspecÃfico
•Parte principal
– Técnica
– FÃsica
– Integración de contenidos fÃsico-técnicos
•Vuelta a la calma
– Estiramientos
¡Comparte y muchos ánimos!
Recuerda si eres entrenador, jugador, directivo de un club o de una federación, o estás relacionado de alguna forma con este maravilloso deporte y te gusta escribir y compartir las novedades y noticias de vuestra actividad deportiva, aquà puedes hacerlo gratuitamente y llegar a toda la comunidad.
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