Menorca Bàsquet, Esto ya marcha

23 agosto 2010 | Por Redacción | Categoria: Baloncesto

El Menorca Bàsquet 2010/11 ha derramado los primeros sudores de la pretemporada, coincidiendo con los días más calurosos (34 grados de sensación térmica) que ha padecido la isla. El proyecto ya corre.

Tras una primera semana de llegadas escalonadas, reconocimientos médicos y entrenamientos de mejora individual para los más jóvenes, el Menorca Bàsquet ha empezado este lunes técnicamente la pretemporada.

La primera sesión se ha dividido en dos bloques y dos escenarios diferentes. El primero, dirigido por el preparador físico Cuco Rodríguez, ha sido la playa de Punta Prima, donde el equipo se ha sometido a dos series de carrera continua de veinte minutos.

A posteriori, el grupo ha vuelto al pabellón para cerrar el primer ciclo físico con un circuito. A continuación, los jugadores han ejecutado series de tiro, por espacio de tres cuartos de hora, bajo la supervisión y anotación de los entrenadores ayudantes Tisi Reynés e Ibon Navarro. Atento, desde la banda, ha permanecido en todo momento Paco Olmos, quien espera ‘su’ momento en la sesión de pista de la tarde.

Jakim Donaldson se ha incorporado a la segunda parte del entrenamiento, tras pasar el reconocimiento médico. Un trance por el que ha pasado a continuación Ivan Radenovic, quien por tanto se ha ‘saltado’ la primera toma de contacto con sus nuevos compañeros. Ausente también de esta primera sesión ha estado el pívot Caio Torres, quien aterrizaba en la isla a las 2 de la madrugada, víctima de los retrasos aéreos.

En la sesión han participado también, como harán durante la mayor parte de la pretemporada, los cuatro jugadores vinculados al Jovent d’Alaior (Liga EBA): Joan Faner, Àlex Igual, Rafa Molina y Cicerón Mercadal, además del senegalés Sileye Dioum, pívot también del Jovent.

Això ja marxa

El Menorca Bàsquet 2010/11 ha vessat els primers suors de la pretemporada, coincidint amb els dies més calorosos (34 graus de sensació tèrmica) que ha patit l’illa. El projecte ja corre.

Després d’una primera setmana d’arribades esglaonades, reconeixements mèdics i entrenaments de millora individual per als més joves, el Menorca Bàsquet ha començat aquest dilluns tècnicament la pretemporada.

La primera sessió s’ha dividit en dos blocs i dos escenaris diferents. El primer, dirigit pel preparador físic Cuco Rodríguez, ha estat la platja de Punta Prima, on l’equip s’ha sotmès a dues sèries de carrera contínua de vint minuts.

A posteriori, el grup ha tornat al pavelló per tancar el primer cicle físic amb un circuit. A continuació, els jugadors han executat sèries de tir, per espai de tres quarts d’hora, sota la supervisió i anotació dels entrenadors ajudants Tisi Reynés i Ibon Navarro. Atent, des de la banda, ha estat en tot moment Paco Olmos, que espera ‘el seu’ moment en la sessió de pista de la tarda.

Jakim Donaldson s’ha incorporat a la segona part de l’entrenament, després de passar el reconeixement mèdic. Un tràngol pel que ha passat a continuació Ivan Radenovic, que per tant s’ha ‘saltat’ la primera presa de contacte amb els seus nous companys. Absent també d’aquesta primera sessió ha estat el pivot Caio Torres, que aterrava a l’illa a les 2 de la matinada, víctima dels retards aeris.

En la sessió hi han participat també, com faran durant la major part de la pretemporada, els quatre jugadors vinculats al Jovent d’Alaior (Lliga EBA): Joan Faner, Àlex Igual, Rafa Molina i Ciceró Mercadal, a més del senegalès Sileye Dium, pivot també del Jovent.

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