Sin tregua en Osteerbeek
22 julio 2011 | Por Redacción | Categoria: 1ª División, Fútbol
Pep Alomar dispone un intenso entrenamiento de fuerza y resistencia
No hay tregua, la pretemporada sirve para poner a tono los músculos y todo el organismo para la competición, y a pesar del encuentro de ayer ante el FC Zwolle, el trabajo esta mañana en Osteerbeek ha sido intenso.
Con temperatura de 14º y cielo cubierto con lluvia intermitente, Pep Alomar ha dispuesto una sesión fÃsica de trabajo de fuerza-resistencia combinando bosque y campo de entrenamiento. Los futbolistas bermellones han trabajado con zapatillas y hasta la tarde no se calzarán las botas.
El circuito en el campo de entrenamiento consistÃa en postas de trabajo de fuerza con balones medicinales, poleas, pesas, aros,etc. A continuación se realizaban series carrera a bastante intensidad para trabajo de potencia aeróbica, con series de 500 metros a bastante intensidad.
El único futbolista que no ha participado ha sido Ximo, con molestias en el cuádriceps tras el partido de ayer y que ha hecho trabajo de recuperación en gimnasio y piscina.
RCM
Jordi Jimenez
fotos: Pablo Cáceres de hoy
Recuerda si eres entrenador, jugador, directivo de un club o de una federación, o estás relacionado de alguna forma con este maravilloso deporte y te gusta escribir y compartir las novedades y noticias de vuestra actividad deportiva, aquà puedes hacerlo gratuitamente y llegar a toda la comunidad.
deportebalear@gmail.com