Deporte Balear

Mi primer contacto con el Aero Yoga

Hoy he probado mi primera clase de aero yoga con Verónica, instructora del centro Infinity de Palma. Más bien ha sido una clase particular de una fusión entre el aero pilates y aero yoga. Hemos trabajado piernas, abdominales y posturas invertidas.

El aero yoga es un estilo de yoga que se practica en una especie de columpio, lo que permite hacer todo tipo de posturas invertidas (las más beneficiosas) e increíbles movimientos.

Si queréis saber más sobre esta actividad no dejéis de probar una sesión.

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